27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 42,36g | Karb: 83,80g.
Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kaju, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Kırmızı Lahana, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. Aperatifler/Diğer: Kaju. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
|