28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 27,43g | Karb: 117,50g.
Kahvaltı: Zeytin, Yeşil Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Çilek, Kahve Dünyası Lavi Çikolata. Akşam Yemeği: Bim Kıymalı Mantı, Makarna. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho, Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Tuzlu Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|