|
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende mit angenehmen Temperaturen und viel 🌞🌞🌞
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 84,01g | Karb: 14,57g.
Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Arla Skyr der Cremige Natur , Quäse Protein, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Schnittlauch, Petersilie, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Arla Skyr der Cremige Natur , Ratatouille, Deluxe Rinderfiletsteak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|