28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2852 kcal
|
Yağ: 116,87g | Prot: 87,18g | Karb: 374,84g.
Kahvaltı: General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Strawberries, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Öğle Yemeği: Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Mild, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Freschetta Ultra Thin 5-Cheese Pizza, Sunkist Orange Soda (Can), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Akşam Yemeği: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Mild, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Freschetta Ultra Thin 5-Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Prune Juice, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Beanfields Nacho Bean Chips. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
29 May 21 üye tarafından: SB 428
|
Yahoo! Have a Wonderful Memorial Saturday!🌸🌼
29 May 21 üye tarafından: Shrewdness
|
💚 ⤵ 🌟! Have a great weekend Jeannie!
29 May 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
A pound down always feels good. Well, maybe not always but mostly.
29 May 21 üye tarafından: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|