31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 105,03g | Prot: 65,89g | Karb: 29,71g.
Kahvaltı: Antep Fıstığı, Simbat Badem İçi, Tereyağı, Yumurta, Hurma Tat Hurma Suyu, Çerezya Ceviz İçi. Akşam Yemeği: Yumurta, Koska Tahin, Marul, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|