|
Keto 14. Günüm acıkma yok gıden kg lar ama ödem var nedendır acaba
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 51,17g | Karb: 58,60g.
Öğle Yemeği: Çilek, Badem Unu, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: İmam Bayıldı, Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Çilek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çerezya Tuzlu Fıstık, Papağan Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|