01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 104,79g | Karb: 210,29g.
Kahvaltı: Épinard, Danone Yaourt Nature, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Pépites de Chocolat, Farine de Blé Entier, Banane, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Öğle Yemeği: Pêches, Cora Sauce Salade Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Tarte turque au poisson. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pain de Blé Entier, Tomates Cerises, Avocat. Aperatifler/Diğer: Cerises Douces, Jaouda Perly, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|