-Diablo Günlüğü, 01 Haz 21

01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 5,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2472 kcal Yağ: 57,71g | Prot: 191,32g | Karb: 371,75g.   Kahvaltı: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Bananas, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: Market Pantry Chocolate Chunk Cookies, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Halo Top Creamery Blueberry Crumble Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. Akşam Yemeği: Bananas , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. devamı için...
3582 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor

29 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🤸🏻‍♀️⛱☀✈😍 
01 Haz 21 üye tarafından: davidsprincess
👍👏👏👏👌 
01 Haz 21 üye tarafından: Shrewdness
👏👏👏👍🎉 
01 Haz 21 üye tarafından: bgr12
🤘🤮🤘 🤠🐑😭 💪🤮👍  
02 Haz 21 üye tarafından: chrisw77
Have our keyboards had the letters removed to leave us in emojis-only mode?  
02 Haz 21 üye tarafından: chrisw77
great job 👍 
02 Haz 21 üye tarafından: ridemariel

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


-Diablo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.