Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
01 Haz 21
-Diablo Günlüğü, 01 Haz 21
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,1 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2021:
2472 kcal
Yağ: 57,71g | Prot: 191,32g | Karb: 371,75g.
Kahvaltı:
Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Bananas, Fairlife Nutrition Plan Vanilla.
Öğle Yemeği:
Market Pantry Chocolate Chunk Cookies, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Halo Top Creamery Blueberry Crumble Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream.
Akşam Yemeği:
Bananas , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn.
devamı için...
3582 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤸🏻♀️⛱☀✈😍
01 Haz 21 üye tarafından:
davidsprincess
👍👏👏👏👌
01 Haz 21 üye tarafından:
Shrewdness
👏👏👏👍🎉
01 Haz 21 üye tarafından:
bgr12
🤘🤮🤘 🤠🐑😭 💪🤮👍
02 Haz 21 üye tarafından:
chrisw77
Have our keyboards had the letters removed to leave us in emojis-only mode?
02 Haz 21 üye tarafından:
chrisw77
great job 👍
02 Haz 21 üye tarafından:
ridemariel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle