02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 145,45g | Karb: 166,50g.
Kahvaltı: Kaanlar Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Kaanlar Eski Kaşar, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayguner team Kilo Geçmişi
|