02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 29,09g | Karb: 56,66g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Bakla. Aperatifler/Diğer: Migros Kiraz, Kuru İncir, Badem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|