02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 59,53g | Karb: 143,09g.
Kahvaltı: Çemen, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pekmez, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Ekşili Köfte. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarhana, Kayısı Çekirdeği, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|