02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 81,33g | Karb: 317,41g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Filiz Spagetti, Vatan Domates Salçası. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Filiz Spagetti. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Çerezya Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|