04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 64,89g | Karb: 299,14g.
Kahvaltı: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Edeka Cranberry Saft, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Alnatura Leinöl Nativ, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, K-Classic Rösti. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Fruchtbonbon, Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Nestle Lion. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|