04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 75,26g | Karb: 155,63g.
Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Starbucks Fiesta, Starbucks Hurmalı Fit Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|