04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 34,47g | Karb: 11,76g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|