04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 35,77g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Hindistan Cevizi Yağı, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Akşam Yemeği: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|