04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2789 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 238,15g | Karb: 296,80g.
Kahvaltı: Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Sweet 2 Eat Peaches, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Starburst Gum, Cheese Pizza. Öğle Yemeği: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries. Akşam Yemeği: Wegmans Large Eggs, Tattooed Chef Mexican Style Street Corn, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Tattooed Chef Mexican Style Street Corn. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|