05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 92,87g | Prot: 107,55g | Karb: 113,81g.
Kahvaltı: Tahir Tam Yağlı Dereotlu Üçgen Peynir (Eritme), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Çoban Salatası, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Su. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|