Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yfritz
Günlük
05 Haz 21
yfritz Günlüğü, 05 Haz 21
yfritz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Haziran 2021:
1001 kcal
Yağ: 46,77g | Prot: 48,66g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı:
365 Multi-Vitamin Gummies, Aldi Classic Chicken Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
Öğle Yemeği:
Grilled Cheese Sandwich.
Akşam Yemeği:
Wegmans Boneless Center Cut Pork Chops, Casillero del Diablo Malbec.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Classic Chicken Salad, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
One pounder club. Congratulations 🎈
05 Haz 21 üye tarafından:
freetime
Ooooh I like that club, I hope I could maintain its membership....
05 Haz 21 üye tarafından:
yfritz
Nicely done! Keep going and free of charge on membership fees 😉🥰
05 Haz 21 üye tarafından:
pennyfirmin
Good morning Penny and thx. I like your new photo 💐
06 Haz 21 üye tarafından:
yfritz
Thank you 🙏🏼 Don’t work too hard and have a beautiful Sunday 🥰
06 Haz 21 üye tarafından:
pennyfirmin
Oh yeah 💥🙌🏽
06 Haz 21 üye tarafından:
Daughter of the_King
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yfritz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle