|
Prima tevreden mee zo, was afgelopen week met dat mooie weer nog 1,5 kg zwaarder, dus ga hier maar niet over klagen 🤭 Net toch maar bij de Spoedpost m'n arm laten hechten, want het ging spontaan weer open en was niet te stelpen 🙄. Zo op de bank en nix meer doen, ben gesloopt nu 🥴
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 111,70g | Prot: 130,58g | Karb: 12,40g.
Kahvaltı: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo. Öğle Yemeği: Milner Oude Kaas 30+, Milbona Bio-Roomboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Akşam Yemeği: Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Medium, Brood enzo, Slankelijntjes 2.0, Kaasfondue / Geitenkaas & wijn. Aperatifler/Diğer: Jumbo Verse Slagroom, Desserts / Keto - Panna cotta met rabarber. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Goed dat je zo verstandig bent Ellen, nooit te lang wachten met zulke dingen 👍
05 Haz 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
heel verstandig. nu echt rustig aan doen vandaag💋
05 Haz 21 üye tarafından: claudet57
|
Ze klinkt verstandig 😉 Mag hopen dat ze dat dan ook echt daadwerkelijk gaat doen. Wat heb je gedaan?
05 Haz 21 üye tarafından: Yoo69
|
05 Haz 21 üye tarafından: keto_danny
|
Huisarts had gisteren 2 biopten uit een bruin vlekje gehaald (nix bijzonders gaan we vanuit, vooral ter geruststelling), maar door m'n antistollingsmedicatie ging het iedere keer weer open en vanmorgen was het dus ook echt niet meer te stoppen 🙄 Nu drie hechtinkjes erin 🤷🏻♀️
05 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
trouwens, lekker gewicht ook👍
05 Haz 21 üye tarafından: claudet57
|
Sterkte El.. ❤️ Hoe gaat het inmiddels met het nix doen? 😘
05 Haz 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Dank je Inge 😘 Vork iemand die niet zo goed is in rusten, doe ik het volgens mij vrij redelijk 😇
05 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
Dat dan weer wel Claudet 😉
05 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
Heel wijs die hechtinkjes👩🎓. Nu inderdaad lekker rustig aan doen😋.
05 Haz 21 üye tarafından: asjege
|
05 Haz 21 üye tarafından: keto_danny
|
05 Haz 21 üye tarafından: Yoo69
|
05 Haz 21 üye tarafından: Soln
|
06 Haz 21 üye tarafından: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|