|
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 53 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 92,02g | Karb: 28,59g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: K-Classic Kochhinterschinken, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Primana Asia Teriyaki, Rote Zwiebeln, Oldenländer Minutensteaks, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Mandarine, Petersilie, Wan Kwai Ketjap Manis, Schnittlauch, Tomatenmark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, BioBio Suppengrün. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|