06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 90,98g | Karb: 282,25g.
Kahvaltı: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. Öğle Yemeği: 조미김, 한성기업 크래미, 고추장, 아귀, 현미밥. Akşam Yemeği: 단무지, 닥터키친 코코넛크림 치킨 커리, 밥. Aperatifler/Diğer: 과일 참외, 커피, 크라운 소복소복 소보로, 과일 참외, 아시아 배. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|