06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 89,73g | Prot: 141,30g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Sebzeli Tavuk Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Su. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|