06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 90,30g | Karb: 181,09g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Beurre de Cacahuètes, bananachoc, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolat Noir, Brocoli, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Amora Sauce au Poivre, Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Jordans Granola Amandes Noisettes et Graines, Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Cerises Douces, bananachoc. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|