06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
199 kcal
|
Yağ: 10,05g | Prot: 5,29g | Karb: 16,01g.
Akşam Yemeği: Tuborg Gold, Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nilaykartozudu01 Kilo Geçmişi
|