07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 92,90g | Karb: 145,51g.
Kahvaltı: 커피, 루어팍 가염버터, 혼합 견과류, 삶은 계란, 과일 참외, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Öğle Yemeği: 매일 바이오 딸기 요거트, 새우샐러드. Akşam Yemeği: 미소된장국, 김치, 양파, 계란 노른자, 공기밥, 엉파 연어장. Aperatifler/Diğer: 롯데 청포도 캔디, 한성기업 크래미. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|