07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 41,12g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Ketçap, Marul, Semizotu, Domatesler, Karpuz, Zeytin, Sütaş Çerkez Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Marul, Salatalık (Kabuklu), İçim Ayran, Çoban Salatası, Semizotu Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|