|
Haftalık
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 17,89g | Karb: 57,62g.
Kahvaltı: Çaykur Siyah Çay (Şekersiz), Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Cucumber, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Mixmey Erik , Peyman Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|