07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 69,69g | Karb: 169,68g.
Kahvaltı: Uno Tam Buğday Ekmek, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Tahin Pekmez, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Kapuska, Uno Tam Buğday Ekmek. Akşam Yemeği: Uno Tam Buğday Ekmek, Kapuska, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Ayran, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şeftali, Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|