07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 59,63g | Karb: 135,02g.
Kahvaltı: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pekmez, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Kayısı Çekirdeği, Tarhana, Gün Kurusu. Akşam Yemeği: Tarhana, Şeftali, Çoban Salatası, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Pekmez, Şeftali, Beypazarı Sade Maden Suyu, Tarhana, Kayısı Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|