07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 91,18g | Prot: 124,42g | Karb: 186,71g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Indomie Soya Soslu Noodle. Akşam Yemeği: Indomie Soya Soslu Noodle, Banvit Piliç Pirzola, Sütaş Ayran, Marul, Genç Yeşil Soğan. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|