07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 28,55g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Marul, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Tatlı Kiraz, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. Akşam Yemeği: Elma, Tarçın, Daphne Bitter Damla Çikolata , Tatlı Kiraz, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Kurutulmuş Elma, Keçiboynuzu. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|