08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 101,79g | Karb: 80,62g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Alpro Barista Coconut. Öğle Yemeği: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Голубика, Каждый День Изюм без Косточек, Просто Какао-Порошок, Bombbar Протеин Шоколад, Яичный Белок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|