08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3210 kcal
|
Yağ: 173,68g | Prot: 163,04g | Karb: 242,37g.
Kahvaltı: Süt, Çerezya Ceviz İçi, Seyidoğlu Tahin, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Kuru İncir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Tadım Çiğ Badem İçi . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|