|
Wünsche einen schönen Feierabend 😊
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 53 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 91,59g | Karb: 15,29g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Konjaknudeln, Kania Ras El Hanout, Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Lichtenberger Schweine-Zunge. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|