bauchtanz oma Günlüğü, 09 Haz 21

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Ich glaube ich verliere langsam die Geduld. So ein Mist aber auch immer wieder. Diese sch..... 3 kilo wollen nicht weichen. Aber ich krieg sie noch . Die werden schon sehen was sie davon haben. So reicht. Weiter geht's. steht.

73 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2021:

1796 kcal

Yağ: 78,24g | Prot: 68,22g | Karb: 202,92g. Kahvaltı: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Wassermelone, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Edeka Cranberry Saft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gouda, Rolffes Kasslerbraten. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat mit Ei, K-Classic Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: REWE Reiswaffel. devamı için...

2545 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Mir geht es auch so aber wir werden den zeigen wer am längeren hebel sitzt. Durchhalten 💪🍀

09 Haz 21 üye tarafından: Franzi 55

Machen wir.

09 Haz 21 üye tarafından: bauchtanz oma

Mit Geduld und Spucke 👍😀 schaffen wir es.

09 Haz 21 üye tarafından: afiedler1

zeig der 3 mal die Zähne.😬🙋‍♀️

09 Haz 21 üye tarafından: schnorra

Mir geht es im Moment auch so... Die letzten 3 Kilo wollen einfach nicht weichen... 😂 Aber hey... wir werden sehen wer am Ende verliert.. Ich jedenfalls nicht 🤪😂💪🏼💪🏼

09 Haz 21 üye tarafından: jeanine0105


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