Jazzue Günlüğü, 09 Haz 21

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Füllstand wegen spätem Essen gestern. Es war so gut, dass ich nichts bereue. 😀😋😉

115,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2021:

1548 kcal

Yağ: 63,00g | Prot: 59,51g | Karb: 179,92g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Crefée Meerrettich, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Lidl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Knorr Rahm Soße, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, REWE Röstzwiebeln, Leibniz Zoo Bauernhof. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Eben. Und das weißt du und morgen isses wieder weg. Ich muss mein Gewicht noch eintragen. Hab vergessen wie viel es war und muss noch Mal die Waage befragen 🙈 Etwas hektisch heute morgen hier.

09 Haz 21 üye tarafından: Metalmausi

Liebe Jazzue, sei stolz auf das was Du schon alles erreicht hast. Und sieh es als Belohnungstag.

09 Haz 21 üye tarafından: Alois007


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