09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 93,31g | Prot: 102,26g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Pépites de Chocolat, Cacao en Poudre (Non Sucré), Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Banane, Bob's Red Mill Semolina Flour, Oeuf. Öğle Yemeği: Huile Végétale, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Cora Poêlée de Légumes, Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Vitasia Sweet Chili Sauce , Fromage à Tartiner, Pain au Lait, Oeuf, El Guapo Textured Soy Protein. Aperatifler/Diğer: Turron, Carrefour Polvoron Tradicional, Balconi Mini Rolls Chocolate, Kitkat Glace. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|