|
Ich wünsche einen schönen Mittwoch Abend 😊
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 88,21g | Karb: 26,26g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr Natur, Eiklar, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Rinderhackfleisch, Kürbissuppe, Ratatouille. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|