10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 41,11g | Karb: 66,77g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Simit. Öğle Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt , Pide Ekmeği, Et Döner. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|