10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 105,26g | Karb: 45,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Bonduelle Молодой Горошек, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ленивые вареники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|