01 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 65,77g | Karb: 223,18g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Marshmallows, Chicken Breast, Potato Salad. Akşam Yemeği: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Sainsbury's Be Good to Yourself Chilli Con Carne & Rice. Aperatifler/Diğer: McVitie's Jaffa Cakes, Mars Mars Bar, Asda Great Stuff Clementines, Tesco Nice Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|