11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 98,11g | Karb: 137,21g.
Kahvaltı: Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Amlou, Jaouda Perly, Café, Pain Complet. Öğle Yemeği: Pain de Blé Entier, Tagine poulet sucre. Akşam Yemeği: Jambon, Fromage Cheddar, Oeuf, Courgette. Aperatifler/Diğer: Shatila Baklava , Financier. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|