11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
160 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 9,54g | Karb: 13,48g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|