11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 103,01g | Karb: 98,11g.
Kahvaltı: İçim Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Danet Dana Kangal Sucuk, Fırında Patates. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|