11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 86,86g | Prot: 83,72g | Karb: 183,14g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Kroger Ribeye Steak, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Gose Beer. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
11 Haz 21 üye tarafından: ridemariel
|
Way to go breco👍👍 Must been the cicada-centric-cuisine you've been having 🙃
11 Haz 21 üye tarafından: sk.17
|
Hey thanks SK and muriel. Yeah, SK, lots of fat and protein in the 🐜 bugs. I appreciate the support. This loss, while welcome, is me fighting to get back to where I was a couple of weeks ago. Course corrected
11 Haz 21 üye tarafından: br_e_co
|
11 Haz 21 üye tarafından: Slow Meta
|
11 Haz 21 üye tarafından: br_e_co
|
Your almost there keep going 😊
12 Haz 21 üye tarafından: jenny3781
|
12 Haz 21 üye tarafından: LISfifty
|
Thank you Jenny, LIS, and Petra!
13 Haz 21 üye tarafından: br_e_co
|
13 Haz 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
13 Haz 21 üye tarafından: br_e_co
|
16 Haz 21 üye tarafından: chesgreen
|
16 Haz 21 üye tarafından: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|