11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 59,57g | Karb: 15,95g.
Kahvaltı: Tereyağı, Hardal, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Uzman Kasap Dana Kuzu Klasik Köfte. Öğle Yemeği: Kavurma, Yumurta, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|