12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 39,19g | Karb: 213,86g.
Öğle Yemeği: Dost Ayran, Patatesli Börek, Kısır. Akşam Yemeği: Karpuz, Ayçiçek Yağı, Mantı. Aperatifler/Diğer: Lokum, Ülker Coco Star, XRoll Sütlü Nuga Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|