|
her zaman at gibi yediğim günler dizesinden sonra tartılmak nasip oluyor 💩💩
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 86,67g | Prot: 76,16g | Karb: 137,62g.
Kahvaltı: Domatesler, Hellim, Islak Kek. Öğle Yemeği: Efsane Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|