13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 90,29g | Karb: 272,84g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Delisse Lait Écrémé, Tamara Caramel au Beurre Salé, Cerises Douces, Avoines, Jaouda Perly Façon Tarte aux Fraises, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Öğle Yemeği: Sauce de Soja, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pain au Levain, Thon. Akşam Yemeği: Banane, Miel, Flocons d'Avoine. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Jus de Citron, Glace banane. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|